iFit – Zmiana zasad działania członkostwa

iFit jest absolutnym liderem na rynku aplikacji treningowych. To obecnie najprężniej rozwijająca się platforma fitness na świecie. W związku z tym cały czas pracują nad udoskonaleniami, które jeszcze bardziej zachęcą użytkowników do treningów i umilą im aktywność fizyczną. Na 8 kwietnia 2024 zaplanowano wprowadzenie zmiany w zasadach działania członkostwa. Wprowadzone zostaną dwa typy: Train oraz…

Trening core w domu. Wybieramy najlepsze urządzenia

Trening core, czyli trening mięśni centralnych tułowia, stanowi kluczowy element zdrowego stylu życia oraz efektywnego rozwoju siły i stabilności. Te mięśnie pełnią kluczową rolę w codziennych czynnościach, od utrzymania postawy po stabilizację podczas wykonywania różnych ruchów. Aby wzmocnić i ukształtować mięśnie core w domowym otoczeniu, warto rozważyć inwestycję w odpowiednie urządzenia. W tym artykule omówimy…

NordicTrack.pl – Showroom już otwarty!

Odwiedź showroom NordicTrack.pl zlokalizowany w Rzeszowie i przetestuj sprzęt fitness dostępny w naszej ofercie. W salonie NordicTrack.pl masz szansę ocenić jakość wykonania urządzeń oraz przebiec się na bieżni czy przejechać na rowerze z pełnym dostępem do iFIT. W dokonaniu świadomej decyzji zakupowej pomogą Ci również konsultanci, którzy odpowiedzą na wszystkie istotne dla Ciebie pytania na temat urządzeń…

Rodzaje treningów iFIT

Obszerna biblioteka iFIT oferuje ponad 16 000 gotowych treningów wideo, które charakteryzują się niezwykłą różnorodnością. W wyszukiwarce znajdziesz ćwiczenia określonego typu i o różnym poziomie trudności. Możesz skorzystać z nich trenując na bieżni, rowerze, orbitreku czy wioślarzu NordicTrack lub ćwiczyć bez sprzętu. Jednym z największych atutów treningów dostępnych na platformie jest to, że każdy z nich…

Orbitrek, jak działa i  jakie daje efekty?

Orbitrek to jedno z najpopularniejszych urządzeń fitness do treningu w domu. Sprzęt od lat cieszy się popularnością wśród osób, które za cel obrały sobie poprawę kondycji i skuteczne spalenie tkanki tłuszczowej. Czym jest Orbitrek, na czym polega trening na urządzeniu i co można zyskać trenując na nim systematycznie? Czym jest orbitrek? Orbitrek, inaczej crosstrainer lub…

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu wybrać?

Pogoda nie pozwala na aktywność w plenerze przez cały rok. W czasie gdy robi się zimno musisz zrezygnować z treningów na powietrzu. Jak zastąpić aktywność na zewnątrz ćwiczeniami domowymi tak, żeby trening w domu był skuteczny i jednocześnie nie zniechęcał Cię do pracy nad sobą? Sprawdź najpopularniejsze urządzenia do ćwiczeń w domu i wybierz odpowiednie dla…