Bieżnia NordicTrack 2450

BIEGAJ PO CAŁYM ŚWIECIE! – CZŁONKOSTWO IFIT®: Dostęp do platformy iFIT daje możliwość skorzystania z szerokiej bazy różnorodnych programów treningowych. Obecnie w bibliotece znajduje się ponad 16 000 propozycji do ćwiczeń nagranych w jakości HD, a ich liczba ciągle wzrasta.

Każdy z treningów prowadzony jest przez profesjonalnych trenerów personalnych – w studio i w terenie, gdzie podczas biegu bieżnia odtwarza warunki terenu na którym biegasz poprzez zmiany nachylenia. Rozpoczynając swoją przygodę z iFIT masz możliwość skorzystania z 30-dniowego okresu próbnego i bezpłatnego przetestowania wszystkich funkcji. Po tym czasie możesz wykupić pełny dostęp w formie subskrypcji. By korzystać z iFIT musisz zapewnić sobie dostęp do internetu podczas ćwiczeń.

Do wyboru masz różne formy aktywności – wszystko łatwo dostępne w aplikacji w formie biblioteki z podziałem na kategorie: chodzenie, bieganie, wspinaczkę, jazdę na rowerze, ćwiczenia eliptyczne oraz ćwiczenia ogólnorozwojowe poza zakupionym sprzętem. Wersja bez aktywnego członkostwa zapewnia próbki biegów, chodzenia oraz trening z kategorii Class Training, gdzie trener podczas zajęć z innymi uczestnikami wykonuje różne ćwiczenia na konkretnym sprzęcie – a Ty razem z nimi.

Treningi z trenerami – ponad 200 certyfikowanych trenerów Podczas wspólnego biegania trener mówi krok po kroku co masz robić oraz skutecznie motywuje do działania. Zwraca uwagę na technikę i daje porady dotyczące biegów w różnych warunkach, nie tylko samego programu ćwiczeniowego. Możesz też usłyszeć historie i ciekawostki z miejsca po którym biegasz podczas zajęć w terenie. Biegając poza studiem masz okazję poznać nowe miejsca, na chwilę zatrzymać się i posłuchać o lokalnych krajobrazach, które Cię otaczają – czy to kanion, malownicza plaża czy ruiny starego miasta. W czasie biegu bieżnia poprzez zmianę nachyleń dostosowuje się do warunków w terenie – czujesz więc, jakbyś fatycznie był  w tym konkretnym miejscu, a nie we własnym domu. Możesz również sam zmieniać jej parametry, jeśli uznasz, że trening w tej formie jest dla Ciebie zbyt obciążający.

Biblioteka treningów Baza dostępnych ćwiczeń jest bardzo obszerna, ale dzięki możliwości zastosowania wielu przydatnych filtrów odnalezienie właściwego ćwiczenia jest prosty i intuicyjne. Możesz zaznaczyć konkretnego prowadzącego, poziom zaawansowania, typ ćwiczeń czy miejsce treningu. Jeśli chcesz możesz również dodać wybrane aktywności do kalendarza lub zaznaczyć, jako ulubione. Każde ćwiczenie jest również opisane wskazując na typ, długość trasy, szacowaną ilość spalania kalorii itp.

Active Pulse HR Training Jeśli podczas biegu zamierzasz korzystać ze swojego pasa bluetooth do mierzenia tętna, masz szansę skorzystać z funkcji Active Pulse HR Training dostępnej w iFIT. Twoje urządzenie do ćwiczeń automatycznie wykryje miernik tętna i dopasuje Twoje ćwiczenia tak, byś w każdym momencie biegu utrzymał pożądany poziom tętna. Bieżnia zwiększy więc lub zmniejszy prędkość i nachylenie automatycznie, by utrzymać puls na stałym poziomie.

Leaderboard  Po rozpoczęciu treningu na platformie iFIT, z prawej strony monitora wyświetlą się dla Ciebie statystyki biegu w formie tablicy uczestników. Zobaczysz wszystkich biegaczy, którzy trenują to samo ćwiczenie co Ty i na bieżąco będziesz obserwować, kto jak szybko wykonuje ćwiczenie – po zajmowanej pozycji w rankingu. Tablicę możesz filtrować, śledząc osoby w podobnym wieku, o podobnej płci czy używające podobnego sprzętu.

Społeczność iFIT Platforma zrzesza ludzi o podobnych celach co Ty. Ta kilkumilionowa społeczność może nawzajem śledzić swoje postępy, wymieniać wiadomości i brać udział w wyzwaniach. Sama aplikacja również dba o Twoją motywację. Gdy zrealizujesz wyzwanie za każdym razem dostajesz maila motywacyjnego, oraz masz możliwość otrzymania specjalnych nagród, np.:

• 100 treningów – unikatowa  koszulka iFIT
• 200 treningów – darmowy miesiąc treningów dodany do Twojego profilu
• 300 treningów -flaga iFIT
• 400 treningów – karta podarunkowa o wartości 100$ do wykorzystania w sklepie iFIT
• 500 treningów – bluza iFIT i udział w losowaniu wycieczki do studio iFIT w Utah

Gotowe playlisty Podczas treningów z iFIT masz możliwość słuchania muzyki dostępnej na platformie. Korzystasz z kilku dostępnych gatunków muzycznych, możesz więc dobrać mocniejsze, energetyzujące brzmienia do intensywnych ćwiczeń, jak i muzykę relaksacyjną podczas ćwiczeń regeneracyjnych.

Statystyki ćwiczeń Po każdym wykonanym treningu jego statystyki zapisywane są na Twoim profilu. Możesz więc wygodnie śledzić swoje postępy, analizować je i wyznaczać kolejne cele.

PROGRAMY TRENINGOWE – WERSJA Z AKTYWNYM CZŁONKOSTWEM:

Korzystając iFIT Premium wybierasz swoją aktywność spośród ponad 16 000 dostępnych treningów.

Możesz skorzystać z treningów podzielonych na różne kategorie aktywności. Nie licząc pracy w trybie manualnym i ćwiczeń na mapach, przez wszystkie pozostałe treningi poprowadzi Cię profesjonalny instruktor fitness – podpowie jak utrzymać dobrą technikę i co po kolei masz robić by odbyć dobry trening w domu.

• TRENINGI W TERENIE: Szeroka baza programów treningowych, które podzielone są na różne kategorie aktywności. Możesz wybierać pojedyncze ćwiczenia lub serie, w których dłuższa aktywność jest podzielona na krótsze formy wideo. Poćwiczysz również prędkość, interwały, spalanie kalorii i wytrzymałość.

• STUDIO CLASSES™: Treningi typu: na żywo ze studia, to możliwość dołączenia w formie wideo do trenera personalnego pracującego z grupą ćwiczeniową na konkretnych urządzeniach.

• TRENINGI SIŁOWE: Trenując siłę w towarzystwie trenera personalnego masz szansę na efektywny trening w domowym zaciszu. Sam zdecyduj, czy chcesz trenować określone partie ciała czy też zrobić trening obwodowy.

• REGENERACJA: Wesprzyj swoje ciało w regeneracji. Trenuj jogę, ćwiczenia rozciągające, spaceruj lub zrób sobie przyjemny bieg regenerujący z iFIT.

• INTERNATIONAL: Trenuj poznając nowe języki. Platforma oprócz języka angielskiego, w którym w wersji oryginalnej będziesz  ćwiczyć, oferuje również setki treningów w językach: niemieckim, rosyjskim, włoskim, hiszpańskim i francuskim.

• TRENINGI NA MAPIE: Posiadając aktywne członkostwo w platformie iFIT sam możesz zdecydować gdzie pobiegniesz podczas swojego treningu. Ćwicząc z mapami masz możliwość obserwacji swojego biegu, w formie zdjęć Google Street View, w widoku mapy bądź widoku satelitarnym. Zdjęcia będą zmieniać się wraz z pokonanym przez Ciebie dystansem.  Masz swoje ulubione miejsce, do którego często wracasz? Marzysz o odwiedzeniu nowych miejsc ale nie masz na to czasu? Trenuj w formie interaktywnej, biegając w różnych zakątkach świata – gdzie tyko zechcesz. Zaczynając swoją przygodę z platformą możesz sprawdzić, jak wyglądają treningi na mapie. Producent wgrał kilka pozycji, byś na własnej skórze przekonał się, co oferuje ta kategoria.
• SPALANIE KALORII (CALORIE BURN): Program w trakcie jednego treningu pomaga spalić nawet 200 – 400 kalorii. W tym czasie stopniujesz wysokość i prędkość w celu jak najszybszego spalania kalorii. W trakcie treningu podbiegasz na bieżni  przy maksymalnym nachyleniu.

• ZMIANA NACHYLENIA (INCLINE): Treningi Incline w formie podbiegów to tzw. trening z nachyleniem. W trakcie ćwiczenia poddajesz się dużej zmienności parametrów bieżni – od minimum do maksimum jej nachylenia. W ten sposób zwiększasz swój pułap tlenowy. Pozwala to również lepiej przygotować się na biegi w różnorodnych trenach.

• INTERWAŁY (INTERVAL): Treningi w formie interwałowej to połączenie szybkiego tempa i zwiększonego tętna, naprzemiennie z regeneracją w formie spokojnej aktywności przeznaczonej na odpoczynek i uspokojenie organizmu, w formie kilku powtórzeń. Taki program pozwala poprawić wydolność i spalić tkankę tłuszczową.

• PRĘDKOŚĆ (SPEED):  Biegasz przy niezmiennym nachyleniu lub minimalnie zwiększanym. W tracie biegu Twoja prędkość ulega dynamicznym zmianom. Ta forma treningu wpływa na zwiększanie Twojej prędkości i poprawianie Twoich rezultatów.

Pamiętaj, by móc korzystać z programów platformy iFIT na bieżni NordicTrack Commercial 2450 musisz połączyć się z Internetem. Będąc offline skorzystasz jedynie z opcji trybu manualnego urządzenia.

UWAGA! Film jest materiałem poglądowym. Prezentowana w nim bieżnia NordicTrack Commercial 2450 może nieznacznie różnić się od oferowanego do sprzedaży. Szczegółowa specyfikacja sprzętu znajduje się powyżej.